Master je mindset: Grip krijgen op je gedachten
Duur 2 halve dagen
In deze workshop nemen we je op een laagdrempelige manier mee in het verkennen van jouw innerlijke dialogen: dingen waar je over blijft nadenken. Dingen die je anders had willen doen, waarover je kritisch bent op jezelf. Of zaken waarin je maar niet tot een beslissing of tot actie komt. Situaties waarin het lastig is om nee te zeggen, of een grens te bewaken. We helpen je inzicht te krijgen in wat er in jou gebeurt op zo’n moment en welke gedachten en gevoelens daarin meespelen.
Voor wie?
Voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen. Die zijn of haar gedachten wil ontrafelen en handvatten wil krijgen om de eigen gedachten meer te kunnen beheersen.
Wat leer je?
- Tijdens deze workshop ontdek je jouw innerlijke drijfveren en motieven.
- Je wordt je bewust van je gedachten, gevoel en gedrag.
- Je leert praktische tools die je in staat stellen (nog) bewustere keuzes te maken thuis en op je werk.