Fysieke belasting
Fysieke belasting in het werk ontstaat door drie belangrijke factoren, namelijk de houding, de persoonlijke werkwijze en de wijze waarop het werk door het management op de locatie is georganiseerd.
De houding (motoriek)
De manier van bewegen en je houding tijdens het werk. Soms beweeg je veel en loop je af en aan. Soms sta je langer stil in een statische houding. Beide houdingen kunnen belasting geven. Helemaal als we daar niet eens bewust op letten.
Sta je stabiel en is het gewicht verdeeld over beide benen? Sta je vaak op één been? Reik je vaak ver om iets te pakken of werk je altijd dicht bij het lichaam?
De persoonlijke werkwijze (tactiek)
Dit is de manier waarop jij het werk zelf hebt ingedeeld. Het gaat om de keuzes en beslissingen die jijzelf maakt en neemt. De meeste handelingen voer je onbewust uit. Vaak gebeurt dat vanuit routine en zo doe je het waarschijnlijk altijd.
Toch is het interessant om eens nadruk te leggen op de manier waarop je dat doet.
In welke volgorde ga ik te werk? Wat is slim? Wat komt eerst en wat doe ik daarna?
Kan ik samen met een collega iets afspreken?
Kan ik de werkplek nog naar persoonlijke voorkeur inrichten zodat ik voor mezelf en anderen efficiënt kan werken?
De organisatie van het werk (strategie)
De organisatie van het werk heeft betrekking op alle zaken. De planning op de locatie, de hulpmiddelen die beschikbaar zijn en de procedures met betrekking tot de uitvoering van handelingen.
Ook op dit punt is niet alles ‘onveranderlijk’ als er goede inzichten zijn en er verbeteringen mogelijk zijn. Zo is er bijvoorbeeld een werkgroep die kijkt naar verbetermogelijkheden op het gebied van fysieke belasting en veilig werken. Dus sommige dingen worden bepaald op de locatie zelf.
Hieronder een oefening om de verschillende aspecten van fysieke belasting te benoemen. Sleep het kaartje naar de juiste plek. Gaat het om motoriek, tactiek of strategie?