Fysieke belasting
Het verplaatsen van een overledene naar beneden met het matras brengt minder lichamelijke belasting met zich mee dan andere methodes.
Onbekendheid met het werken met het matras zorgt ervoor dat medewerkers het als onhandig, spannend of juist belastend ervaren. Velen denken dat als ze bovenaan staan het zwaarste werk hebben met het matras. Dit is echter niet zo. Het werken met het matras is een vaardigheid die je kunt leren door het een aantal keer te doen.
Overschat jezelf nooit! Werk sowieso met z’n tweeën bij het verplaatsen met het matras.
LET OP: Je eigen veiligheid en die van je collega staat voorop.
Fysieke belasting in het werk ontstaat door drie belangrijke factoren, namelijk de houding, de persoonlijke werkwijze en de wijze waarop het werk is georganiseerd.
De houding
De manier van bewegen en je houding tijdens het werk. Een groot deel van je fysieke belasting in je dagelijkse werk wordt daardoor bepaald. Hoe sta je tijdens het verplaatsen van het matras op de trap? Ben je onnodig aan het trekken aan de banden of laat je het matras zijn werk doen? Wanneer je je hier bewust van bent kun je gaan trainen.
Sta je stabiel en is het gewicht verdeeld over beide benen? Of sta je vaak op één been?
Reik je vaak of pak je altijd met een korte afstand?
Hoe ga je om met de middenlijn en links-rechts werken?
De persoonlijke werkwijze
De manier waarop je het werk zelf hebt ingedeeld. Het gaat hier om de keuzes en beslissingen die jijzelf neemt. De meeste handelingen voer je onbewust uit. Vaak gebeurt dat vanuit routine en zo doe je het waarschijnlijk altijd. Toch is het interessant om eens extra aandacht te geven aan de manier waarop je handelingen uitvoert.
Probeer de ‘automatische piloot’ eens uit te zetten en de keuzes die je maakt bewust te maken. In welke volgorde ga je te werk? Waar leg je de bodypod neer ten opzichte van de overledene? Hoe heb je de ruimte voorbereid zodat je makkelijk kunt werken? Kun je op hoogte werken? Gebruiken je de juiste hulpmiddelen zoals het glijmatras en de brancard?
Maar ook: kan je samen met een collega iets afspreken? Maak je samen een plan over de manier van werken? Kun je bijvoorbeeld onderaan de trap het matras direct op de brancard trekken? Dat scheelt veel werk. En kan je de werkplek nog naar persoonlijke voorkeur inrichten zodat je voor jezelf en anderen efficiënt kunt werken?
De organisatie van het werk
De organisatie van het werk heeft betrekking op alle zaken. De planning op de locatie, de hulpmiddelen die beschikbaar zijn, de procedures met betrekking tot de uitvoering van handelingen.
Is het matras nog in orde? Zijn de banden heel en ziet het er verzorgd uit?
Ook op dit punt is niet alles ‘onveranderlijk’ als er goede inzichten zijn en er verbeteringen mogelijk zijn. Zo is er bijvoorbeeld een werkgroep die kijkt naar verbetermogelijkheden op het gebied van fysieke belasting en veilig werken. Dus sommige dingen worden bepaald op de locatie zelf.