Fysieke belasting
Aandacht voor de fysieke belasting tijdens het werk
Fysieke belasting in het werk ontstaat door drie belangrijke factoren, namelijk de houding, de persoonlijke werkwijze en de wijze waarop het werk is georganiseerd.
De houding
De manier van bewegen en je houding tijdens het werk. Soms beweeg je veel en loop je van de afwasmachine naar de tafel met de broodjes. Soms sta je langer stil in één statische houding. Beide houdingen kunnen belasting geven. Helemaal als we daar niet eens bewust op letten.
Sta je stabiel en is het gewicht verdeeld over beide benen. Of sta je vaak op één been?
Reik je vaak om iets te pakken of pak je altijd met een korte afstand? Hoe ga je om met de middenlijn en links-rechts werken?
De persoonlijke werkwijze
De manier waarop je het werk zelf hebt ingedeeld. Het gaat hier om de keuzes en beslissingen die jijzelf neemt. De meeste beslissingen nemen we onbewust. Vaak gebeurt dat vanuit routine; zo doe je het waarschijnlijk altijd.
Toch is het interessant om eens nadruk te leggen op deze keuzes?
In welke volgorde ga je te werk? Waar leg je de broodjes neer? Hoeveel groente ga je snijden? Welke hulpmiddelen gebruik je? Waar zet je de broodjes uit de oven neer? En als je werkt aan een instelbare werktafel, stel je dan de hoogte altijd goed in?
Maar ook: kan je samen met een collega iets afspreken? En kan je de werkplek nog naar persoonlijke voorkeur inrichten zodat je voor jezelf en anderen efficiënt kan werken?
De organisatie van het werk
De organisatie van het werk heeft betrekking op alle zaken. De planning op de locatie, de hulpmiddelen die beschikbaar zijn, de procedures met betrekking tot de uitvoering van handelingen.
Ook op dit punt is niet alles ‘onveranderlijk’ als er goede inzichten zijn en er verbeteringen mogelijk zijn. Zo is er bijvoorbeeld een werkgroep die kijkt naar verbetermogelijkheden op het gebied van fysieke belasting en veilig werken. Dus sommige zaken worden bepaald door de locatie zelf.
