Schoonmaken van de tafels
Bij het schoonmaken van de tafels zijn er een aantal belangrijke aspecten die helpen om de taak met zo min mogelijk belasting uit te voeren. We bespreken de houding, de werkwijze en de hulpmiddelen. We beginnen met het hulpmiddel dat hier vaak bij gebruikt wordt; het microvezeldoekje.
Microvezeldoekje
Bij het schoonmaken van de tafels wordt vaak gebruik gemaakt van een microvezeldoekje. Om het microvezeldoekje goed zijn werk te kunnen laten doen, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden.
- Het doekje werkt het beste wanneer je het nat (eigenlijk klamvochtig) maakt met een afgepaste hoeveelheid water. Wanneer het doekje onder de kraan doordrenkt wordt met water, neemt de werking van de microvezeldoek namelijk af en laat het strepen achter als het opdroogt.
- Bij grote vlekken kun je wat schoonmaakmiddel gebruiken.
- Door het doekje in vlakken te vouwen kun je bij iedere tafel een nieuw vlak gebruiken.
- Wanneer alle vlakken van de doek zijn gebruikt, pak dan een nieuwe doek.
- Als je de microvezeldoek uitspoelt en uitknijpt dan werkt hij veel minder goed. En het geeft een grote fysieke belasting op de vingers, handen, polsen en onderarmen.
Net als bij het afruimen, is het bij het schoonmaken van de tafels van belang van te voren na te denken over het werk, en te oefenen met je houding. Je kunt met de volgende zaken rekening houden:
- Deel de tafel in vlakken in en kies voor elk vlak een uitgangshouding. Stap steeds bij naar het volgende vlak.
- Kies of je de stoel wel of niet wegtrekt. Soms kun je door 1 stoel weg te trekken al veel winnen. Wanneer je de stoel wegtrekt, kun je je hefboom flink verkleinen.
- Werk met links en met rechts. Pak de doek dus over met je andere hand als je over de middellijn dreigt te gaan.
- Zet je knieën niet op slot, houd ze iets los.
- Steun af met je hand op de tafel. Dit verlicht de belasting op je rug. Werk dan wel in die richting dat je alleen vingertasten maakt op het deel van de tafel dat je nog niet hebt schoongemaakt.
- Houd suikerpotjes, theezakjesdoos, e.d. niet langer of vaker in handen dan noodzakelijk.
Lage tafels
Bij een lage tafel kun je er ook voor kiezen om te gaan zitten. Dit scheelt veel rugbelasting. Als je niet gaat zitten, zorg er dan voor dat je goed scharniert en met een hand steunt op bijvoorbeeld je knie.